evitar ejecutar una segunda instancia

Hola amigos del foro,
Me gustaria saber cómo puedo evitar cargar una segunda instancia de una
aplicación cuando el usuario ya esta ejecutando esa misma instancia. O mas
simplemente que no me permita abrir el mismo icono 2 veces; mientras este
cargado que no se vuelva a cargar.
Agradezco su ayuda

Roberto Aguirre
Veracruz, México